O chá de erva-cidreira é uma bebida deliciosa e natural com diversos benefícios para a saúde e bem-estar.
Ingredientes
3 Colheres de (sopa) de Erva Cidreira
1 Xícara de chá de água
Açúcar a gosto
Modo de Preparo
1º Passo: Em uma panela coloque a água para ferver.
2º Passo: Assim que começar a ferver adicione a erva cidreira, desligue o fogo e coloque a tampa da panela.
3º Passo: Deixe repousar por uns 5 minutos, em seguida, adoce se for de seu gosto e sirva.
Pulo do gato
O chá de erva-cidreira possui os seguintes benefícios:
Melhora a qualidade do sono;
Reduz a ansiedade e stress;
Alivia dores de cabeça;
Melhorar a concentração e a memória;
Reduzir a pressão arterial;
Aliviar sintomas da TPM;
Melhorar a saúde da pele.
🍽️Rendimento – 1 porção
⏰Tempo de preparo –10 min
👨🍳👩🍳Nível de Dificuldade – Fácil
